Já ouviu falar de infidelidade na Internet ou de trair seu parceiro com alguém que você conheceu online? Ou você já tentou sobreviver à infidelidade na Internet?
Você descobriu recentemente (ou não muito recentemente) que seu parceiro está tendo um caso on-line e está procurando entender se e como a infidelidade na Internet é possível?
Você está se perguntando se a infidelidade na Internet é pior do que pessoalmente?
A infidelidade na Internet é um fenômeno relativamente novo. Os graus de infidelidade on-line variam de conversas simplesmente consistentes com alguém a compartilhamentos íntimos regulares e intensos. Ambos podem ser considerados infidelidade.
É importante que você examine seus sentimentos em relação ao que ocorreu para decidir como se sente sobre o que seu parceiro fez. Você pode confiar neles novamente? Você pode perdoá-los, mas não perdoá-los? O que aconteceu além da redenção, você acha?
Depois de saber como se sente, você pode decidir se deseja permanecer nesse relacionamento ou se vai embora.
E, de qualquer forma, você precisa começar a trabalhar para sobreviver à infidelidade na Internet, para que não o destrua.
1. Deixe de lado a culpa.
Você se culpa que seu parceiro se desviou? Você acha que se você tivesse sido mais gentil, engraçado ou esbelto ou tivesse feito mais sexo com eles, eles não teriam traído você?
Se você é uma mulher que foi traída, ou uma mulher presa num relacionamento sem amor, e que tem vontade de explorar outras coisas no mundo afora, não pense que o mundo não tem outras soluções melhores para você. É bem comum mulheres se envolverem com homens mais velhos, após vivenciar várias desilusões amorosas, e desempenharem o papel de Ashley Madison, por que não?
Você se repreende por ser tão ignorante que não viu os sinais e perdeu o fato de que seu parceiro estava saindo com você?
Deixe-me dizer-lhe, a infidelidade do seu parceiro NÃO É SUA FALHA.
A infidelidade acontece por vários motivos, mas isso não acontece por causa de coisas que você não fez. Muitas vezes, a infidelidade é algo que acontece não porque alguém a procura, mas porque duas pessoas se encontram e há uma atração que se mostra irresistível.
A culpa é uma faca de dois gumes, mas se alguém deve ser culpado, são aqueles que não resistiram, que se mostraram fracos diante da tentação e que mentiram para você repetidamente.
Eu sei que é difícil, mas trabalha duro para não se culpar, porque você não é o culpado.
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2. Aceite seus sentimentos.
Você se encontra lutando com uma ampla gama de emoções?
Você se vê chorando um minuto, furioso outro, feliz demais e depois volta às lágrimas? Você se vê sentado no carro olhando pela janela apenas para perceber que uma hora se passou?
Pessoas cujos parceiros se desviaram lutam com emoções instáveis e desorientação. A dor que lhes causou é tão extrema que pode tornar suas emoções incontroláveis. Devido ao poder dessas emoções, nosso cérebro pode ficar sobrecarregado e a desorientação é o resultado.
O tempo ajudará com emoções que estão fora de controle – elas são mais fortes logo após a dor ser causada, mas se dissipam com o passar do tempo. Muitas vezes, sem ajuda, eles não desaparecem completamente, mas podem, no mínimo, ser gerenciados. E quando gerenciada, a desorientação será resolvida.
Por enquanto, tenha a consciência de que a ampla gama de emoções com as quais você está lutando é completamente natural. Repreender-se por senti-los, por não ficar calmo, por estar zangado com a vida e ao mesmo tempo tão triste só piorará as emoções. Além disso, não reprimir os sentimentos, mas deixá-los sentir e deixá-los ir é a melhor maneira de trabalhar com eles de maneira produtiva.
Aceitar e sentir suas emoções como parte do processo de cura permitirá que elas o ajudem a fazer isso – curar.
